1 мастер-класс - ДЫХАНИЕ РУК

Руки в трайбле – пожалуй, основное украшение. У Арматы в танце они дышат в унисон с музыкой и этому она учит своих учеников. 

На мастер-классе Вам будет представлена методика развития подвижности рук, придания им пластичности, танцевальности, уникальности – дайте Вашим рукам дышать! 

2 мастер-класс – ПЕРЕТЕКАНИЯ по спирали 

или – закручивающие перетекания

На этом мастер классе мы разучим и воспроизведем 4 танцевальных движения, в которых задействованы все отделы позвоночника, даруя ему гибкость и подвижность. В конце соединим  эти 4 движения в одно и получим полноценный танцевальный этюд. В процессе занятия, с помощью внутреннего сосредоточения, вы почувствуете как тело может рисовать геометрические фигуры в своём внутреннем пространстве.

В каждый из дней, после танцевальной импровизации, следует йога-практика от Екатерины Спиридоновой на гармонизацию сакральной геометрии тела: асаны, растяжка и расслабление – музыкальная шавасана. Она поможет максимально усвоиться высвободившейся во время танца энергии и гармонизирует эмоциональное состояние. 

Уровень подготовки – любой.