
Онлайн-курс
«Телесные практики
для здорового пищеварения»
Освойте специальные телесные практики, чтобы:
- нормализовать работу желудка, печени, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника
- спасти ЖКТ от последствий стресса
- ощущать легкость после еды
- наполниться энергией и силой
- кардинально укрепить иммунитет

Онлайн-курс
«Телесные практики
для здорового пищеварения»

Освойте специальные телесные практики, чтобы:
- нормализовать работу желудка, печени, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника
- спасти ЖКТ от последствий стресса
- ощущать легкость после еды
- наполниться энергией и силой
- кардинально укрепить иммунитет
Программа восстановления ЖКТ
МОДУЛЬ 1:
Телесные практики для здорового пищеварения
1. Йога для здорового пищеварения
- Разминка. Разогрев тела
- Вращения. Скручивания. Наклоны.
- Проминание брюшной полости
- Асаны для улучшения пищеварения
- Йога для нормализации пищеварительной системы
- Упражнения из тибетской йоги
2. Комплекс для желудка
- Подготовительные упражнения
- Комплекс упражнений для нормализации работы желудка
- Завершение практики. Расслабление
3. Комплекс для печени
- Комплекс упражнений для улучшения работы печени
- Завершение практики. Расслабление
- Медитация на гармонизацию работы печени
4. Комплекс НАУЛИ для ЖКТ
- Важная информация о практике
- Противопоказания и комментарии мастера + ФАЙЛ «Противопоказания»
- Упражнение «Наули»
- Упражнение «Жгут»
- Упражнение «Качели»
- Упражнение «Огнисара»
Результаты
Вы получите базовые знания о работе ЖКТ, телесные практики для самопомощи при признаках дисфункции ЖКТ, а также для профилактики и усиления здорового пищеварения.
МОДУЛЬ 2:
Дыхательные практики для улучшения пищеварения
- Дыхательная техника «Огонь пищеварения»
- Комплекс дыхательных упражнений из тибетской йоги
- Дыхание спокойствия
- Охлаждающее дыхание для печени
- Правильное дыхание животом
Результаты
Изучите дыхательные практики для самопомощи при признаках дисфункции ЖКТ, а также для профилактики и усиления здорового пищеварения.
МОДУЛЬ 3:
Массажные техники для улучшения пищеварения
- Висцеральный массаж живота
- Самомассаж для снятия отека в брюшной области
- Подготовка к практике для улучшения пищеварения
- Упражнение на активацию лимфы
- Самомассаж брюшной полости
- Упражнение на раскрытие верхней части тела
Результаты
- Освоите важные техники различных видов массажей для улучшения и усиления пищеварения, получите важную информацию о работе пищеварительной системы.
- Сможете выбрать наиболее эффективные массажные практики и наметите план занятий на месяц.
Как изменится Ваша жизнь после курса?
Почувствуете легкость во всем теле и прилив энергии
Сможете легко вставать по утрам с отличным настроением
Заметите, насколько проще Вы стали засыпать
Забудете о дискомфорте в области желудка/кишечника
Научитесь легче переживать сложные жизненные ситуации без вреда для ЖКТ
Избавитесь от лишнего веса
Обретете внутреннее спокойствие и гармонию
Почувствуете себя сильной женщиной, которая может ВСЕ, что ЗАХОЧЕТ
Хотите чувствовать легкость и энергию в теле каждый день?
Мастера курса, которые помогут восстановить ЖКТ и чувствовать себя отлично каждый день

Аркадий Сыркин

Наиля Самсонова

Екатерина Лобашова

Анастасия Сибирская

Анастасия Секретова

Анастасия Прохорова
ВАУ! Посмотрите отзывы тех, кто прошел курс
ВАШ БОНУС ПРИ ПОКУПКЕ
онлайн-курс
«Любимый кишечник: микробиом»
750 руб. бесплатно
Пройдите его за 1 неделю и получите:
- Ярко выраженное улучшение пищеварения
- Отсутствие вздутия в животе
- Регулярный стул минимум 2 раза в день (по стандартам)
- Кардинальное укрепление иммунитета
- Улучшение кожи лица и тела
- Ощущение легкости во всем теле
- Заметно более стройное тело без «чужих» кг
Оплатите заявку в течение 45 минут
и получите EXTRA-бонус:
очистительную практику
«Шанк Пракшалана»


Это древняя эффективная процедура полного очищения пищеварительной системы с помощью воды и соли. Естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта.

Методика «Шанк Пракшалана» помогает тщательно очистить ворсинки, восстановить заложенные природой функции, улучшить пищеварение и иммунитет.

Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку.
Оплатите заявку в течение 45 минут
и получите EXTRA-бонус:
очистительную практику
«Шанк Пракшалана»

- Это древняя эффективная процедура полного очищения пищеварительной системы с помощью воды и соли. Естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта.
- Методика «Шанк Пракшалана» помогает тщательно очистить ворсинки, восстановить заложенные природой функции, улучшить пищеварение и иммунитет.
- Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку.
Контакты
E-mail: inbox@ecotelo.ru
Телефон для подключения к курсам:
+7-958-100-6558
Часы работы: 9.00-19.00