Онлайн-курс

«Любимый кишечник: микробиом»

Пройдите онлайн-курс за 1 месяц и получите:

  • ярко выраженное улучшение пищеварения

  • отсутствие вздутия в животе

  • регулярный стул минимум 2 раза в день (по стандартам)

  • кардинальное укрепление иммунитета

  • улучшение кожи лица и тела

  • ощущение легкости во всем теле

  • заметно более стройное тело без «чужих» кг

Онлайн-курс

«Любимый кишечник: микробиом»

Пройдите онлайн-курс за 1 месяц и получите:

  • ярко выраженное улучшение пищеварения

  • отсутствие вздутия в животе

  • регулярный стул минимум 2 раза в день (по стандартам)

  • кардинальное укрепление иммунитета

  • улучшение кожи лица и тела

  • ощущение легкости во всем теле

  • заметно более стройное тело без «чужих» кг

У Вас есть следующие симптомы?

  • дискомфорт в кишечнике
  • избыточный веc

  • ослабленный иммунитет, аллергия и сезонные заболевания

  • нет чувства легкости и энергии
  • постоянная усталость

  • запах изо рта
  • высыпания на теле, акне частый герпес на губах плохой сон, много стрессов

  • признаки запоров, метеоризм, атония
  • пищевая зависимость от сладкого

Нашли одно или несколько у себя?

Хотите избавиться?

Ссылка на это место страницы: #p

Программа курса, которая поможет привести кишечник в норму

МОДУЛЬ № 1

ЧТО ТАКОЕ МИКРОБИОМ?

СВЯЗЬ С ПИТАНИЕМ

Узнаете:

  • важную информацию о работе кишечника и основах формирования здоровой микрофлоры кишечника;
  • о причинах возникновения дисфункций и нарушений работы кишечника;
  • о связи дисбаланса микрофлоры и пищевых зависимостей.

Сделаете выводы и составите список продуктов, которые исключите из рациона.


Что такое микробиом

  • Кишечник — основа здоровья

  • Факты о микробиоме

  • Ось «микробиом — мозг»

Связь микробиома и питания

  • Заболевания от вредной пищи

  • Продукты PRO-воспаления

  • Сахар, углеводы, молоко, глютен и микробиом

Дисбаланс микробиома

  • Признаки дисбаланса микробиома

  • Последствия дисбаланса микробиома


МОДУЛЬ №2

ЗАВИСИМОСТИ

В ПИТАНИИ И МИКРОБИОМ

  • Узнаете важную информацию о причинах пищевых пристрастий и зависимостей и связи с состоянием микрофлоры кишечника.
  • Проведете самодиагностику состояния, наметите план работы с пищевыми зависимостями

Пищевые зависимости

  • Почему возникают зависимости

  • Микробиом и зависимости от сладкого

  • Микробиом и зависимости от соленого, жирного, дрожжей, алкоголя, мяса

  • Эксперимент: сладости и патогены

  • Психика, зависимость от еды и микробиом

Диагностика микрофлоры

  • Диагностика патогенной микрофлоры

  • Рост патогенной микрофлоры

  • Тяга к продуктам. Дефициты

  • Как корректировать зависимости и тягу к продуктам

МОДУЛЬ №3

ПЕРВОПРИЧИНА НАРУШЕНИЙ В ОРГАНИЗМЕ И КИШЕЧНИК

  • Узнаете важную информацию о причинах дисфункций и нарушений в организме.
  • Увидите связь болезней различных органов с состоянием микрофлоры кишечника.
  • Сделаете выводы и примените знания для коррекции состояния кишечника.

Связь работы кишечника и

других систем организма

  • Нарушения функционирования кишечника

  • Заболевания, связанные с воспалением кишечника и нарушением микробиома

  • Микробиом и заболевания

  • Кислотность, желчеотток. Связь с кишечником

Микробиом и различные виды

нарушений в организме

  • Микробиом и иммунитет

  • Микробиом и ожирение

  • Микробиом и аболевания кишечника

  • Микробиом и здоровье щитовидной железы

  • Микробиом и заболевания кожи

МОДУЛЬ №4

ПИТАНИЕ В БАЛАНСЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

  • Узнаете важную информацию об основах сбалансированного здорового питания для здоровой микрофлоры.
  • Познакомитесь с различными типами питания, определите наиболее подходящий тип питания для себя.
  • Составите список продуктов для восстановления и поддержания здоровой микрофлоры.
  • Составите примеры своего идеального завтрака/обеда/ужина и перекуса

Сбалансированное питание как основа здорового микробиома

  • Питание как источник здоровья
  • Что такое сбалансированное питание
  • Питание для баланса микробиома

Питательные вещества и

гликемический индекс

  • Клетчатка-главная пища для микробиома
  • Белок
  • Жиры
  • Опасные жиры, трансжиры
  • Углеводы
  • Гликемический индекс
  • Продукты и гликемический индекс

Правила здорового питания для хорошего функционирования кишечника

  • Приемы пищи. Баланс
  • Конструктор завтрака
  • Конструктор обеда
  • Конструктор ужина
  • Приемы пищи
  • Перекус
  • Модели питания-виды диет
  • Питание в балансе и другие правила здорового микробиома

Карта обучения

Какие результаты Вас ждут?

Какие результаты 

Вас ждут?

Наладите перистальтику кишечника, нормализуете стул и перестанете беспокоиться о признаках запоров.

Почувствуете прилив сил, перестанете быстро уставать, и забудете про тяжесть в животе.

Улучшите состояние своей кожи. Избавитесь от акне, сыпи и других воспалений.

Освоите простой и понятный конструктор еды, с помощью которого выстроите правильное сбалансированное питание

Составите примеры своего идеального завтрака / обеда / ужина


Начнете формировать

тело Вашей мечты


Хотите привести в норму кишечник и

ощутить возможности своего организма на 100%?

ВАУ! Что говорят те, кто прошел курс?

Почему так важно содержать в норме ЖКТ?

От работы ЖКТ зависит функционирование печени, почек, желчного пузыря и, конечно, сосудов и сердца.

95% всех хронических заболеваний связаны с нарушением работы кишечника.

Более 80% иммунных клеток находятся в кишечнике, вот почему так важно его состояние.

Мастер курса


Сертифицированный диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции микробиоты


«Дам вам знания, благодаря которым можно избавиться от роста патогенных бактерий, грибов, паразитов, тем самым уйти от вздутий, проблем со стулом, акне, гормональных дисбалансов, улучшить состояние ЖКТ, кожи, ногтей, волос, нормализовать вес, улучшить психическое состояние»

Елена Касьянова


Мастер курса


Елена Касьянова

Cертифицированный диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции микробиоты.


«Дам вам знания, благодаря которым можно избавиться от роста патогенных бактерий, грибов, паразитов, тем самым уйти от вздутий, проблем со стулом, акне, гормональных дисбалансов, улучшить состояние ЖКТ, кожи, ногтей, волос, нормализовать вес, улучшить психическое состояние»


Ссылка на это место страницы: #reg

Вы хотите привести в норму кишечник?

Почувствовать легкость во всем теле?

Избавиться от лишних кг и быть энергичной каждый день?

Запишитесь на курс прямо сейчас и получите скидку 50%

1500 руб 750 рублей

Старт курса сразу после оплаты

Онлайн-курс

«Любимый кишечник: 
микробиом»

Доступ к урокам 6 месяцев

Ваша почта написана правильно?
Проверьте по буквам. Ошибки приведут к проблемам с доступом.

Проверяйте, пожалуйста, все папки и вкладки своей почты, в том числе СПАМ, Рассылки, Скидки, Соцсети, Промоакции, Важное.

Оплатите в течение 45 минут и получите 


ЭКСТРА-БОНУС
«Памятка ЗДОРОВОГО человека»

В ней Вы узнаете:

  • Правила здорового ЖКТ
  • Продукты, вызывающие воспаление кишечника
  • Признаки дисбаланса микрофлоры
  • Зависимость тяги к определенным продуктам и соответствующие им дефициты
  • Продукты для здоровья

550 руб БЕСПЛАТНО

*при оплате курса в течение 45 минут

Контакты

E-mail: inbox@ecotelo.ru
Телефон для подключения к курсам:

+7-958-100-6558
Часы работы: 9.00-19.00

Согласие на обработку данных

Политика конфиденциальности

Договор оферты

© Екатерина Спиридонова. Все права защищены. Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателей. По всем вопросам обращайтесь: inbox@ecotelo.ru.