
Женская гимнастика
для органов малого таза
«Йони-йога 21 день»

Пройдите путь исцеления интимной гимнастикой, чтобы:
- Укрепить мышцы тазового дна;
- Подготовиться к беременности, родам или быстро восстановиться после них;
- Сбалансировать гормональный фон;
- Провести профилактику от гинекологических заболеваний экологичным способом;
- Повысить чувствительность для занятий любовью с искрометным удовольствием;
- Стать Богиней оргазмов и получать их в желанную минуту.


Женская гимнастика
для органов малого таза
«Йони-йога 21 день»

Пройдите путь исцеления интимной гимнастикой, чтобы:
- Укрепить мышцы тазового дна;
- Подготовиться к беременности, родам или быстро восстановиться после них;
- Сбалансировать гормональный фон;
- Провести профилактику от гинекологических заболеваний экологичным способом;
- Повысить чувствительность для занятий любовью с искрометным удовольствием;
- Стать Богиней оргазмов и получать их в желанную минуту.

Программа оздоровительно-
«насладительного» тренинга
Программа оздоровительно-
«насладительного» тренинга
1 неделя

ИЗУЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
- Ежедневное изучение и практика по 1 уроку. Составление вопросов
- Ответы на вопросы в личном кабинете
2 неделя

1-ый ВИДЕОТРЕНИНГ
- Изучение видеотренинга
- Подробный разбор изученных упражнений
- Разбор графика занятий на ближайшие 2 недели
- Комментарии к домашнему заданию
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
в течение недели
- Упражнения Йони-Йога
для женских мышц - Гимнастика для тазобедренных суставов
- Комплекс для профилактики опущения внутренних органов
- Дыхательные упражнения для усиления женской энергии
- Обратная связь в личном кабинете
1 неделя

ИЗУЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
- Ежедневное изучение и практика по урокам. Составление вопросов
- Ответы на вопросы в личном кабинете
2 неделя

2-й ВИДЕОТРЕНИНГ
- Изучение видеотренинга
- Подробный разбор изученных упражнений
- Разбор графика занятий на ближайшие 2 недели
- Комментарии к домашнему заданию
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
в течение недели
- Упражнения Йони-Йога для женских мышц
- Гимнастика для тазобедренных суставов
- Комплекс для профилактики опущения внутренних органов
- Дыхательные упражнения для усиления женской энергии
- Обратная связь в личном кабинете
3 неделя

УСИЛЕННАЯ ПРОГРАММА.
Самостоятельная практика
- Дополнительный комплекс упражнений ПРОФИ: на каждый день
- Выполнение упражнений по утвержденному графику
- Обратная связь в личном кабинете
4 неделя

2-й ВИДЕОТРЕНИНГ. Итоги.
Закрепление материала
- Подведение итогов курса
- Разбор программы по самостоятельной практике на 2 месяца

Ваши ошеломляющие результаты после тренинга «Йони-йога 21 день»
- Нормализация микрофлоры;
- Максимальное отдаление климакса и сглаживание его проявлений;
- Восстановление эластичности, повышение чувствительности и энергопроводимости женских мышц;
- Выравнивание гормонального и психоэмоционального фона;
- Снижение болезненности месячных, сокращение их длительности;
- Избавление от целлюлита (подтяжка мышц бедер и ягодиц);
- Улучшение работы внутренних женских органов;
- Нормализация притока / оттока лимфы тазовых органов;
- Профилактика старения органов малого таза;
- Изменение размеров и объемов женских мышц.
Глобальные изменения
- Разовьете влюбленность в свое тело;
- Раскроете импровизационную свободу в жизни;
- Усовершенствуете свою женственность;
- Привлечете внимание «интересных» мужчин;
- Разовьете креативные способности;
- Научитесь гармонизировать тело;
- Увеличите свою выносливость, работоспособность, энергичность;
- Измените отношение к своим женским органам.
Ваше тело дается Вам одно на всю жизнь.
Позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас!

Отзывы наших прекрасных учениц
Знакомьтесь!
Ваш наставник Екатерина,
которая поможет Вам наполнить Ваше тело здоровьем и удовольствием

Екатерина Спиридонова
Сертифицированный преподаватель по фейс-йоге, женской гимнастике, даосским женским практикам, Хатха-йоге, Кундалини-йоге, Аштанга-йоге, Цигун, Дживамукти йоге, Пранаяма.
Опыт преподавания 20 лет.

Знакомьтесь!
Ваш наставник Екатерина,
которая поможет Вам наполнить Ваше тело здоровьем и удовольствием

Екатерина Спиридонова
Сертифицированный преподаватель по фейс-йоге, женской гимнастике, даосским женским практикам, Хатха-йоге, Кундалини-йоге, Аштанга-йоге, Цигун, Дживамукти йоге, Пранаяма.
Опыт преподавания 20 лет.

Сертификаты
Как будут проходить занятия?
Первая неделя будет вводная, но очень важная. Это подготовка к основному тренингу. Уже в первые дни Вы заметите сильные результаты.
- Вас ждут ежедневные тренировки от 10 до 20 минут в формате «делай вместе со мной». Вы просто запускаете видео и повторяете то, что происходит на экране.

Вторая неделя начинается с группового тренинга. Подробный разбор всех упражнений, детализация комплексов, вопросы / ответы.
- И далее усиление нагрузки на 2 недели активной практики.
- Ежедневные занятия от 20 до 60 минут.
- Упражнения разбиты на 3 части по 15-20 минут:
Утро-День-Вечер, чтобы Вам было комфортно находить время. - Дневные комплексы специально разработаны, чтобы можно было заниматься практикой в офисе или дома.
- Каждый день вы заполняете небольшой отчёт на 1 минуту.
- И вы наглядно будете видеть свой прогресс.

Завершающий тренинг. Подробный разбор усиленных комплексов, вопрос/ответы

На протяжении всего курса Вас будет поддерживать Екатерина Спиридонова и ее помощники в личном кабинете.

Как будут проходить занятия?
Первая неделя будет вводная, но очень важная. Это подготовка к основному тренингу. Уже в первые дни Вы заметите сильные результаты.
- Вас ждут ежедневные тренировки от 10 до 20 минут в формате «делай вместе со мной». Вы просто запускаете видео и повторяете то, что происходит на экране.

Вторая неделя начинается с группового тренинга. Подробный разбор всех упражнений, детализация комплексов, вопросы / ответы.
- И далее усиление нагрузки на 2 недели активной практики.
- Ежедневные занятия от 20 до 60 минут.
- Упражнения разбиты на 3 части по 15-20 минут:
Утро-День-Вечер, чтобы Вам было комфортно находить время. - Дневные комплексы специально разработаны, чтобы можно было заниматься практикой в офисе или дома.
- Каждый день вы заполняете небольшой отчёт на 1 минуту.
- И вы наглядно будете видеть свой прогресс.


Завершающий тренинг. Подробный разбор усиленных комплексов, вопрос/ответы

На протяжении всего курса Вас будет поддерживать Екатерина Спиридонова и ее помощники в личном кабинете.

2 СУПЕР БОНУСА
для первых 100 покупателей
«Йони-йога 21»

Онлайн-курс
Йони-Dance. Интимная гимнастика в танце для начинающих
Это онлайн-курс интимной гимнастики
в необычной форме, с помощью которого Вы:
- Улучшите кровообращение в области малого таза, получая удовольствие от занятий;
- Запустите процессы омоложения в теле;
- Проведете профилактику застойных явлений малого таза;
- Повысите свою чувствительность и сексуальность, выполняя красивые танцевальные связки с акцентом на «особых» мышцах;
- Станете пластичной и женственной;
- Научитесь понимать собственные глубинные желания и потребности…
- И находить способы их удовлетворения.
1 600 руб. БЕСПЛАТНО
Онлайн-курс
Развитие женской
чувствительности
Он разработан для усиления ощущений
в интимной зоне, чтобы:
- Получать яркие оргазмы;
- Во время каждой близости получать удовольствие;
- Научиться полностью расслабляться и наслаждаться процессом, не думаю о насущных делах;
- Заряжаться игриво-мурчащим настроением
и вдохновлять своего партнера; - Повысить либидо и почувствовать
прилив женской энергии.
1 450 руб. БЕСПЛАТНО

Контакты
E-mail: inbox@ecotelo.ru
Телефон для подключения к курсам:
+7-958-100-6558
Часы работы: 9.00-19.00
© Екатерина Спиридонова. Все права защищены. Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателей. По всем вопросам обращайтесь: inbox@ecotelo.ru.